お通じシリーズ４、最後です、多分。 その１序章はこちら。 その２健康なお通じって？はこちら。 その３食物繊維いろいろはこちら。 食べ物はほぼ液体のかたちで胃から小腸、大腸へと流れていきます。大腸では水分の吸収が行われて便は固まっていきます。固…

お通じシリーズ３です。更新がなかなかできずにすみません。 その１序章はこちら。 その２健康なお通じって？はこちら。 今回は食物繊維についてです。前回、便は消化できない食べ物の固まりでできていて、その固まりの元が食物繊維で便の量は食物繊維に左右…

お通じシリーズその２です。その1：お通じ・序章はこちら。 さて、そもその、お通じって何でしょう。 食べ物は身体の中で消化吸収され、取り込まれます。消化できなかったものや代謝物が便として排出されます。便には老廃物や身体に不要な物、悪玉腸内細菌に…

たかが便秘、されど便秘。 先日、もうすぐ受付時間も終了するかなと思った時間に初診の患者様が来院され、診察を待たずトイレに直行。閉じこもったまま出て来ないという事態に。お名前を呼ぶとトイレからうめき声が聞こえました。「どうされましたか？」と声…