お薬のお話、No.2です。 前回はマイナートランキライザーのお話でした。マイナーがあるのならメジャーもあるというワケで、今回はメジャートランキライザーのお話です。 マイナートランキライザーは、気分をリラックスさせて不安や緊張を和らげるお薬でした…
散歩ネタです。 お天気が良いとお昼ごはんの後お散歩に出かけます。これまでも霊園や銀杏並木などのお散歩コースご紹介してきました。 今回は根津美術館。クリニックから歩くと15分くらいでしょうか。古美術のコレクションはもちろんのこと、お茶室が点在す…
ゴールデンウィークが終わりました。 お休み明けの5月7日、朝がつらいと感じる方も多いのではないでしょうか。 これって5月病？ お正月休み明けも同じようなことが生じますが、お休みが続いて生活リズムが狂ってしまってませんか？通常ならいつもの生活に戻…
簡単にお薬のことを書いておきます。ご参考までに。 よく安定剤という言葉を使いますが、患者様の中には、「これは睡眠薬じゃなくて安定剤だから大丈夫。」と他の医療機関で説明され処方薬を見せて下さる方がいます。 これは、説明した医師が間違っているの…
もう今月初めのことなのですが、先月受験したアロマセラピー学会の認定試験に合格しました。 昨日認定証も届きました。 取りあえずほっとしたのですが、この資格、だから何ナノ？ってなものです。アロマセラピーは医学として確立されたものではないですし、…
お昼休みの楽しみはもっぱらお散歩です。 3月末は青山霊園でお花見しました。墓地でお花見？って思わないわけでもないですが、食べ物屋さんの屋台も出てないしお酒飲んでる人もいないし、きちんと管理されているので気持ちよくお花見ができました。ソメイヨ…
今朝、自宅近くのお庭の素敵なお宅で藤の花が咲き始めていました。 梅、桃、枝垂れ桜と春の花たちが次々に開いて季節の移り変わりを感じさせてくれる素敵なお庭です。白からピンク系の花の色のあと、この藤の花の色は違ったトーンで目に映り、一気に季節が進…
風邪がなかなか治らず、嗅覚も鈍くなって気分もどんよりだった先週。 体調はだいぶ良くなってきました！ まだ風邪声ですが、ティッシュの減るスピードがゆっくりになりました。心配してた嗅覚も戻ってきた印象。苺ソーズを作っている時にその香りがわからな…
毎年、気の利いたウソが何も思いつかず何かないかなーと思いながら一日を過ごす日です。 今年はやられましたよ。 誰にかというとGoogle先生にです（笑） そらクリニック外苑前のホームページのアクセス数をチェックするのにGoogle Analyticsを使っているんで…
ネットのニュースを見ていたらこんな記事が。 「ストレスにはどう対処したらいいのでしょうか。」と質問される事があります。 確かに同じ状況に置かれていても平気な方もいれば大きなダメージを受ける方もいます。 私は常々診療の場面で、 心地よい睡眠 美味…
10日程前、冬の間風邪をひくことなく過ごしたことを振り返り、「何か調子よい〜！」と意識した直後、体調崩しました、、(;_;) 花粉症で粘膜が荒れているところに加え、埃っぽかったことが原因でしょうか。ノド、鼻やられました。先週は咳と鼻詰まりでお聞き…
2011年3月11日、みなさんはどこで何をしていましたか。 多くの方が、あの日のことを憶えているのではないかと思います。 私はたまたまお仕事を休んで夫と箱根に遊びに行っていました。大きくて長い揺れを感じている間、夫といられた事は幸いでした。その日は…
患者様の診察の際、生活歴をお聞きするときに「お友達関係はいかがでしたか？交友関係は広いですか？それとも友人は少ないけれどじっくり長く、というタイプですか？」と聞くことがあります。 患者様の性格傾向などを知るためのものですが、自分で質問してお…
そらクリニック外苑前のブログNo.47です。 今日は女性のライフサイクル（人間の一生をいくつかの過程に分けたもの）のお話です。 乳幼児期、学童期、思春期青年期、性成熟期、更年期、老年期、それぞれに起こり得るライフイベント、発症する疾患が異なります…
そらクリニック外苑前のブログNo.46。 私たちの身体は私たちが食べたものでできています。 食べたものが消化され吸収され、身体を作る材料になります。うつ状態などのメンタルの不調時には、食欲が落ちたり、料理が作れなくなったりします。患者様の中には体…
石井ゆかりさんの星占いが好きです。 ツイッターで毎日の星占いを楽しみにしてます。週報とか年報とかそれぞれ「なるほど〜」という気持ちで読んでます。本とかスマホアプリとか有料のものは購入してないので申し訳ないのですが、webページを興味深く拝読中…
趣味分野の記録を別ブログにまとめます。 アロマ＆ハーブ日記です。 クリニックでサーブするお茶やアロマセラピーに関する記事がそちらのブログにまとめていこうと思います。 そらクリニック外苑前 アロマ＆ハーブ日記
そらクリニック外苑前のブログNo.44。 先週末は所属学会の専門医資格更新のレポートを作成していました。 レポートの他に診療実績報告書を提出します。どんな疾患を何名くらい診てきたかというのを集計して記載するものです。今、そらクリニック外苑前はオー…
今日の患者様との話題からダイエットについて、です。 どうもメンタルの話題を提供しないメンタルクリニックのブログになってますね（笑） まずは女性の身体のしくみのお話から。 中年太りなんて言葉があるように若い頃は何もしなくてもスレンダーだったのに…
そらクリニック外苑前のブログ42 待合室でお待ちの間に飲んでいただけるようにお茶のサーブをしています。 お茶の銘柄のご紹介。効能についてはどこまでエビデンスがあるのかは？ですけど。ご参考までに！ 1/16（火）Earl Gray 皆さんご存知のフレーバーティ…
開業を決めた時から決めていたことがあります。 新しい年を迎えたら患者様方にお年賀に心ばかりの贈り物をしようと。 パリの有名なデパート、ボン・マルシェの隣に奇跡のメダイユ教会という小さな教会があります。1830年、ある修道女がマリア様から「人々の…
お天気に恵まれた穏やかなお正月でした。 三が日もあっという間に過ぎて日常が戻って来つつあります。 そらクリニック外苑前は、1月8日から診療を始めます。 年末年始は、イベントも多く生活リズムをくずす方も多いのではないでしょうか。自分で意識して夜型…
そらクリニック外苑前のホームページでもお伝えしましたが、来年2013年1月から診療時間を変更します。 火曜日 １６：００〜１９：００ 水曜日１０：００〜１３：００ 木曜日１０：００〜１３：００ １５：００〜１８：００ 金曜日１０：００〜１３：００ １…
今年ももう最後の月になってしまいました。早い〜。 オープン前までは、始まったら最初のうちは患者様も少ないのでのんびりやろう、と思っていました。ところが、開けてみたら全くそんなことはなくて患者様が少ないのは想定内でしたが、いろいろするべきこと…
そらクリニック外苑前のオープンから1週間ちょっと経ちました。 皆様のお力添えでやっとここまで来れました。最初の２〜３日はもうバタバタで患者様にはご迷惑をおかけしました。私もスタッフも電子カルテやレセコンの操作に慣れず、ミス連発、、。電話して…
お通じシリーズ４、最後です、多分。 その１序章はこちら。 その２健康なお通じって？はこちら。 その３食物繊維いろいろはこちら。 食べ物はほぼ液体のかたちで胃から小腸、大腸へと流れていきます。大腸では水分の吸収が行われて便は固まっていきます。固…
お通じシリーズ３です。更新がなかなかできずにすみません。 その１序章はこちら。 その２健康なお通じって？はこちら。 今回は食物繊維についてです。前回、便は消化できない食べ物の固まりでできていて、その固まりの元が食物繊維で便の量は食物繊維に左右…
お通じシリーズその２です。その1：お通じ・序章はこちら。 さて、そもその、お通じって何でしょう。 食べ物は身体の中で消化吸収され、取り込まれます。消化できなかったものや代謝物が便として排出されます。便には老廃物や身体に不要な物、悪玉腸内細菌に…
たかが便秘、されど便秘。 先日、もうすぐ受付時間も終了するかなと思った時間に初診の患者様が来院され、診察を待たずトイレに直行。閉じこもったまま出て来ないという事態に。お名前を呼ぶとトイレからうめき声が聞こえました。「どうされましたか？」と声…
みなと保健所に提出してきました！ 診療所を開設する場合、「開設した日から10日以内に診療所の開設を届けること」となっています。 ん？まだオープン前でしょ？ そうなんです。オープン前だけど開設しましたっていう届けを出すのです。というのもただ開設し…
